Jídelníček 19.7.2016

19. července 2016 v 21:18 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 4x kafe
pohyb: procházka

 

Jídelníček 18.7.2016

18. července 2016 v 20:02 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: nic


Jídelníček 17.7.2016

18. července 2016 v 18:45 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: kuřecí steak, zelenina
Svačina: zeleninový salát
Večeře: kuřecí maso + 1 houska

pití: voda
pohyb: nic

 


Jídelníček 16.7.2016

16. července 2016 v 21:02 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, alkohol
pohyb: nic

Dnes jdem zapijet narozky s pár přáteli a jelikož si to chci užít a neomezovat se, takže to budou litry alkoholu :D


Jídelníček 15.7.2016

16. července 2016 v 16:59 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: kuřecí prsíčko s broskví, poloviční hranolky, obloha
Svačina: nic
Večeře: kousek dortu


pití: voda, 2x kafe, bílé víno
pohyb: nic

Dnes mě máma a jedna známá pozvaly na oběd do restaurace. Dala jsem si tam to, co vždy. Dokonce i obsluha si pamatuje, co si dávám a tak by bylo nápadné dát si třeba jen salát.
Doma mi pak máma předala dort. Je úžasný. Pokud ho chcete vidět, foto je na mém instagramu > ZDE
Ochutnat jsem musela, ale jen to mandlové těsto


Jídelníček 14.7.2016

14. července 2016 v 21:42 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: trocha zeleninového salátu


pití: voda, 2x kafe
pohyb: nic


Jídelníček 13.7.2016

14. července 2016 v 17:28 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 4x kafe, pivo
pohyb: procházka, 20 minut tanec


Jídelníček 12.7.2016

13. července 2016 v 6:06 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 4x kafe, pivo
pohyb: procházka, 60 minut tanec


Jídelníček 11.7.2016

11. července 2016 v 21:52 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 3x kafe
pohyb: procházka

Myslela jsem, že hubnutí v létě bude lehčí. Motivace - plavky. Jenže je to samá grilovačka, oslavy narozenin a svátků a já se neustále pohybuji mezi 58 až 60 kg.
Každopádně tenhle týden se tomu chci hodně věnovat, ale o víkendu mě čeká další oslava. Tentokrát mých narozenin - 25 O_o Čtvrt století :D To to letí...


Jídelníček 1.7.2016

1. července 2016 v 21:13 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: 6 JoJo housenek
Oběd: zeleninový salát
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, CC Zero
pohyb: nic


Jídelníček 30.6.2016

1. července 2016 v 11:11 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 3x kafe, bílé víno
pohyb: procházka


Jídelníček 29.6.2016

29. června 2016 v 21:45 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 3x kafe
pohyb: procházka


Jídelníček 23.6. - 26.6.2016

26. června 2016 v 23:17 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Jídelníček 23.6. 2016
jídlo: nic
Pití: voda, 3x kafe piva
pohyb: nic


Jídelníček 24.6. 2016
jídlo: toasty s tuňákovým salátem
pití: voda, 2x kafe, birel
pohyb: plavání


Jídelníček 25.6. 2016
jídlo: toasty s tuňákovým salátem, tortilla
pití: voda, birel
pohyb: plavání


Jídelníček 26.6. 2016
jídlo: cheat day - asi milion jídla :D
pití: voda CC Zero, Monster
pohyb: nic

Jídelníček 22.6.2016

22. června 2016 v 21:44 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 3x kafe
pohyb: nic


Jídelníček 21.6.2016

21. června 2016 v 21:14 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: zeleninový salát


pití: voda, 3x kafe, 3x pivo
pohyb: procházka


Jídelníček 20.6.2016

20. června 2016 v 22:14 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 3x kafe
pohyb: dlouhá procházka


Ok, minulý týden mi nevyšel. Nebyla jsem ve své kůži a vše bylo divné. Ale teď jsem znovu na 100% rozhodnutá pokračovat :)


Jídelníček 13.6.2016

13. června 2016 v 18:58 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 2x kafe
pohyb: dlouhá procházka


Jídelníček 7.6.2016

7. června 2016 v 21:49 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 2 jahody
Svačina: 1 cherry rajčátko
Večeře: nic


pití: voda, 3x kafe
pohyb: dlouhá procházka


Jídelníček 6.6.2016

7. června 2016 v 21:48 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic


pití: voda, 4x kafe, piva
pohyb: dlouhá procházka

Týden jsem měla pauzu... Ale už jsem zpět. Váha 58. Což není tak hozné po tom všem jídle, které jsem měla :D


Jídelníček 29.5.2016

29. května 2016 v 22:00 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: meloun
Svačina: hranolky s kečupem a tatarkou
Oběd: půlka granátového jablka, špagety s boloňskou omáčkou
Svačina: zeleninový salát + 2 toastové chleby
Večeře: kyselé okurky, 2 nektarinky


pití: voda
pohyb: nic

Dnes mám den plný jídla :) a užívám si to :) Od zítra chci zas najet na hladovky :)


Další články


Kam dál