Září 2010

30.9.2010

30. září 2010 v 19:49 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nápoj Activia + 3 kyselé okurky
rooftops.blog.cz

29.9.2010

29. září 2010 v 20:57 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Bake Rols
rooftops.blog.cz

Fashion 0.002

28. září 2010 v 17:05 | Amy Lawrence |  Other style
rooftops.blog.cz

Fashion 0.001

28. září 2010 v 17:02 | Amy Lawrence |  Other style
rooftops.blog.cz

28.9.2010

28. září 2010 v 15:00 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Kafe
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
rooftops.blog.cz

Thinspiration 0.002

28. září 2010 v 14:58 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION
rooftops.blog.cz
rooftops.blog.cz

27.9.2010

27. září 2010 v 22:46 | Amy Lawrence |  Jídelníček

Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Kafe
Svačina 2.- Nic
Večeře- Kafe
rooftops.blog.cz

26.9.2010

26. září 2010 v 19:43 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Polévka
Svačina 2.- Nic
Večeře- Kafe
rooftops.blog.cz

0.002 - Nicole Richie

25. září 2010 v 22:17 | Amy Lawrence |  PŘED & PO
rooftops.blog.cz

0.001 - Lindsay Lohan

25. září 2010 v 21:52 | Amy Lawrence |  PŘED & PO
rooftops.blog.cz

Thinspiration 0.001

25. září 2010 v 19:41 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION
rooftops.blog.cz
rooftops.blog.cz
rooftops.blog.cz
rooftops.blog.cz

Rosenstolz - Liebe ist alles

25. září 2010 v 17:36 | Amy Lawrence |  Tak porůznu

PRO ANA

25. září 2010 v 16:23 | Amy Lawrence |  PRO ANA

Motta 0.003

25. září 2010 v 13:48 | Amy Lawrence |  Motta
- Nic Ti nedá takový pocit jako hubenost, ani sladkost.
- Ušla jsem už dost dlouhou cestu na to, abych přijímala rozkazy od sušenky!
- Hladovění a odmítání je důkazem silné vůle.
- Vteřinu na rtech, roky na stehnech.
- Být hubená, to jediné, po čem toužím, to jediné, co naplňuje a zároveň ničí můj život.
- Lžu, podvádím, zasloužím si trpět - hladem!
- Pro krásu se musí trpět.
- Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.
- To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp!

rooftops.blog.cz

25.9.2010

25. září 2010 v 13:45 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Kousek masa s chlebem
Svačina 2.- Kafe
Večeře- Nic
rooftops.blog.cz

24.9.2010

24. září 2010 v 15:37 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Kafe
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
rooftops.blog.cz

Tipy & Triky 0.005

24. září 2010 v 1:58 | Amy Lawrence |  Tipy & Triky
Jak se vypořádat s hladem?!


- napočítej si do 50
- koukni se do zrcadla
- napíj se vody
- udělej 20 dřepů
- začni si opakovat nějake motto
- nebo zkus CHEW AND SPIT (rozkousej a vyplivni)

Tipy & Triky 0.004

24. září 2010 v 1:35 | Amy Lawrence |  Tipy & Triky
- žvýkej žvýkačky
- udržuj se zaneprázdněná
- žvýkej každé sousto 30x
- horká voda tě zahřeje a zaplní
- jez pomalu a v klidu abys byla schopna rozeznat že už nemáš hlad
- nos lesk na rty vždy když budeš mít na něco chuť nanes si jej
- dívej se jak jí tlustí lidé přejde tě pak chuť.
- važ se večer se šaty a ráno nahá
- každé sousto zapíjej, a pokládej příbor po každém soustu
- čisti si zuby pořád když máš hlad a hlavně po jídle
- pokud dostaneš hlad počítej do 100 ale pozvolně
- jez venku malé jídla zrychlí to spalování
- před jídlem vypít velkou sklenici vody
- pokud dostaneš opravdu velký hlad, jdi se projít čerství vzduch ti pomůže přestat myslet na to jídlo.
- pij vodu s citronem pomůže to urychlit spalování tuků
- zelený čaj není jen prostředek proti stárnutí ale jeho pití ti pomůže spálit o asi 110 kcal za den.
- strávit hodně času na pro-ana stránkách, nebo pročítáním thinspiration udělej si svou vlastní thinspiration
- pro zeštíhlení břicha před spaním udělej pár sklapovaček; budeš se cítit unavená ne hladová.
- nos gumičku kolem zápěstí a pukni jí při pomyšlení na jídlo
- pij ledovou vodu tělo zahříváním vody spálí 40kcal
- voda taky pomáhá utišit kručení břicha; a navíc pročisťuje organismus
- po 17 hodině už nejez
- vyfotografuj se ve spodním prádle a pokaždé když budeš chtít hřešit tak ji vytáhni
- sprchuj se pod studenou sprchou spálíš o 10% kalorií víc
- denně jíst jen jedno jídlo a krájet si ho na malinké kousíčky
- jez na malém talířku a čajovou lžičkou bude to trvat dýl
- pij mnoho vody přinejmenším 8 sklenic vody - zrychluje metabolismus

Motta 0.002

24. září 2010 v 1:27 | Amy Lawrence |  Motta
- Miluju ten pocit, být křehká a jemná.
- Miluju čtení váhy, když čísla jdou dolů
- Nosím stále mojí termosku se zeleným čajem, oproti ostatním, co mají stále chipsy a sušenky ve škole
- Ráda se oblékám do velkých svetrů
- Miluju nošení mého červeného Ana náramku, cítím se tak lepší
- Ráda se dotýkám nově vyčnívajících kostí
- Miluju pocit mít kontrolu nad jídlem a příjmem
- Miluju skutečnost, že ztrácím na váze

rooftops.blog.cz

Motta 0.001

24. září 2010 v 1:04 | Amy Lawrence |  Motta
  • V tomhle životě jsme se dostali už dost daleko na to, abychom poslouchali příkazy od kousku sušenky
  • Mozkové buňky vznikají a odumírají, ale tukové buňky zůstávají navždy
  • Chutě jsou jenom pocity
  • Hubená je pěkná, ale hubenější je perfektní
  • Štíhlost je navždy
  • Pokaždé když říkáš "Ne, díky" jídlu, říkáš "Ano, prosím" štíhlosti
  • Hlad bolí, ale hladovění funguje
  • Co je dneska v puse je od zítřka v pase!
  • Kalorie vás neudělají šťastnou
  • Chceš jídlo? Podívej se na ty STEHNA!
  • Jediná svoboda, která nám zbyla, je svoboda hladovět
  • Vážně chceš vážit tolik po zbytek svého života!?!?
  • Jez míň, važ míň
rooftops.blog.cz