Říjen 2011

Jídelníček 31.10.2011

31. října 2011 v 17:22 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, zelený čaj, kafe, voda s citronem
Pohyb: 30 minut Zumby
Posilování:
Břicho: 100 sklapovaček
Nohy: 50 x pravá, 50 x levá
PS:
- Dneska jsem si zkoušela masku na pátek na Halloween párty xD
- Musím říct, že sem se s tím srala jak dlouho.
- Vůbec netušim, jak to v pátek zvládnu udělat rychle a ještě s tim jet busem, metrem a dokonce i tramvají xDDD
- Bude to vypadat takhle, krom těch bílých očí xDD

I Love... 0.010

31. října 2011 v 7:53 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...Halloween

Thinspiration 0.030

31. října 2011 v 7:49 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION

I Love... 0.009

30. října 2011 v 17:55 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...Cassie(skins)

Jídelníček 30.10.2011

30. října 2011 v 14:43 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Kousek ryby s trochou bramborové kaše
Svačina 2.- Cereálie s mlékem
Večeře- půlka pizzy (je mi tak špatně O_x...mělo to být za odměnu a přitom si přijdu jak kdyby to bylo za trest xDD)
____________________
Pití: voda, borůvkový čaj, zelený čaj, kafe, voda s citronem
Pohyb: 1 hodina Zumby
Posilování:
Břicho: 100 sklapovaček
Nohy: 50 x pravá, 50 x levá

PS:
- po dvou týdnech 4 kila dole.
- den jedení za odměnu
- plán: ryba s kaší a pizza

HAPPY HALLOWEEN

30. října 2011 v 12:01 | Amy Lawrence
Zítra 31. října nastane Halloween x))
Slavíte někdo tento svátek???
Já osobně ho miluju. Se školou ale máme Halloweenskou párty až v pátek (4. listopadu) ale nevadí xD
Ještě nemám převlek xD Mám sice něco vymyšlené, ale nevím xDD

Udělala jsem takový trochu Halloweenský design, tak snad se líbí xD

Jinak uběhli dva týdny a já mám dole 4 kila. Tudíž jsem se rozhodla, že si dám dneska den jedení. Nebudu to přehánět, jen se chci trochu najíst, abych měla sílu cvičit atd xDD
Dnes plánuji trochu ryby s bramborovou kaší a.... pizzu xD Vím, že to je strašně nezdraví, kalorický a doví co ještě. Ale již od včera na ní mám strašnou chuť a za ty 4 kila dole jsem si řekla, že si kus dám za odměnu xDD

Seriál Blesk.cz - Anorexie

30. října 2011 v 0:08 | Amy Lawrence |  Tak porůznu
Mnozí z vás se jistě už setkali s články na http://prozeny.blesk.cz/
Jedná se o Seriál Blesk.cz, kde se momentálně zaměřují na anorexii.
Doporučuji přečíst x))

PS: Obrázek jsem ořezávala a smazala číslo, tak proto je tam to © Amy ;))

Názvy jednotlivých dílů slouží jako odkazy x))

Jídelníček 29.10.2011

29. října 2011 v 15:08 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, zelený čaj, kafe, borůvkový čaj, jahodový koktejl
Pohyb:
- 40 minut Zumby
- 30 minut Aerobic
- 10 minut posilování
- 15 minut Pilates-Bodyforming
PS: Dnes jsem si vzala 3 vidličky čínských nudlí, avšak způsobem Chew and spit x)) Jsem ráda, že jse to nespolkla.

I Love... 0.008

29. října 2011 v 14:19 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...autumn

Thinspiration 0.029

29. října 2011 v 13:43 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION

D. 29.10.2011

29. října 2011 v 1:31 | Amy Lawrence |  Diary
Musím sama sebe pochválit...
Nejen, že jsem nic nejdela ( 28.10.2011 ), ale když jsme byli v klubu, já nepila.
Zvládla jsem to a odolala jsem.
Šli jsme ven dřív, ostatní si nakoupili rumy, piva atd. A já si koupila dobrou vodu neperlivou.
Potom jsme šli do klubu, pila jsem pouze colu a jeden ledový zelený čaj.
Bylo zvláštní, když se všichni ptali "ty nepiješ???"... je to jako by se kapra ptali "ty neplaveš???" xDDD
Ale jsem na sebe pyšná x))


Jinak na dnešek plánuji cvičení, cvičení a zase cvičení...
A možná si k obědu dopřeju malou porcičku čínských nudlí, mám na ně šílenou chuť, ale ještě uvidím. Nejspíš si vezmu jednu vidličku. Víc ne!!!
Musím zhubnout. MUSÍM!!!

Jídelníček 28.10.2011

28. října 2011 v 17:23 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, zelený čaj, kafe, mléko s medem, cola, ledový zelený čaj
Pohyb: hrabání listí, luxování (pokud se teda hrabání a luxování dá počítat do pohybu xDDD)
PS:
- Nakonec jsem se rozhodla, že do toho klubu půjdu. Takže dneska žádné cvičení nebude.
- Nesním pít, ne a ne a ne xDD

I Love... 0.007

28. října 2011 v 15:14 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...shoes

Thinspiration 0.028

28. října 2011 v 15:05 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION

D. 28.10.2011

28. října 2011 v 10:00 | Amy Lawrence |  Diary
Nový den, 'nový' start...
I když jsem včera snědla 2 housky, (které jsem pak vyzvracela) moje váha se snížila cca o půl kila. Nebo alespoň to váha říkala xD
Každopádně jsem se rozhodla, že už takovéhle přejídání nedovolím.
Vím, že mě chutě jistě opět doženou, ale zvládnu to... Věřím si...
Dneska jsme měli jít do klubu na DnB...
Mám sice radši rock atd, ale nevadí mi žádná hudba, tak jsem kývla... až do dneška. Necítím se, že bych měla jít někam do klubu.
Milovala jsem to, párty, alkohol, hlasitou hudbu... jenže s alkoholem musím přestat a pít v klubu vodu???
Ne! Dneska nikam nejdu.

Včera jsem si stáhla další cvičení. Doufám, že už dneska se přinutím. Teď jsem měla 2 dny pauzu, ale s tím je konec!!!

Není mi dobře... jdu to ještě zaspat x))
PS: Přeji hodně štěstí k dnešnímu dni slečny x))

D. 27.10.2011

27. října 2011 v 22:33 | Amy Lawrence |  Diary

NENÁVIDÍM SE...!!!


Absolutně se nenávidím.
Dnešní den byl divný, už od začátku.
Včera jsem měla hlad, zaspala jsem to... dneska pokračoval. Stačili mi 3 kuličky hroznu a já byla ok...
Potom jsem navštívila doktorku kvůli alergii a šla domů spát.
Při mém neštěstí jsem se probudila v 8, kdy zrovna máma dodělala rybí pomazánku.
Dala mi dvě housky... řekla jsem, že chci jen jednu.
Snědla jsem jí... jenže já si pak došla i pro tu druhou. Neměla jsem už hlad, vůbec ne, ale něco mě ovládlo a já to do tý nenažraný huby narvala...
Potom jsem zvracela x((

Netušim co teď dělat, už 3x sem vypla notebook s tím, že jdu spát... avšak 3x jsem ho opět zapla.
Nemám chuť koukat na filmy, číst, ani nic jiného...
Nejspíš opět projdu vaše blogy, půjdu se ještě vyzvracet a nakonec spát s tím příšerným pocitem nafouklého břicha x((
Chci brečet...!!!

I Love... 0.006

27. října 2011 v 16:40 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...candles

I Love... 0.005

27. října 2011 v 12:04 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...moustache

Thinspiration 0.027

27. října 2011 v 11:48 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION

Jídelníček 27.10.2011

27. října 2011 v 11:25 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- 3 kuličky hroznu (měla sem příšernej hlad xD)
Svačina 2.- Nic
Večeře- 2 housky s rybí pomazánkou x((
____________________
Pití: voda, zelený čaj, ledová káva
Pohyb: Nic
PS:
- Konečně mám další kilo dole x))
- Máma mě opět zvala na pizzu, odmítla jsem i když mám na ní chuť xDD