Jídelníček 7.12.2011

7. prosince 2011 v 21:23 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Čínské nudle s masem, zmrzlina
Večeře- 2 plátky sýra, malá marcipánová kočička
____________________
Pití: voda, kafe, zelený čaj
Pohyb:
Posilování:
Břicho: 100 sklapovaček
Nohy: 50 x pravá, 50 x levá

PS: Sere se to, nejhorší je, že tohle jídlo jsem si vzala SAMA... Abych se vyhnula jídlu s matkou, řekla jsem, že si nejdřív zacvičim a až pak se najít. Souhlasila. Jenže, když jsme přijely domů, já řekla, jestli by mi neudělala čínské nudle. Udělala xD a já si po nich ještě vzala zmrzlinu a k večeři dva plátky sýra a ještě malou marcipánovou kočičku O_o
Je mi ze sebe špatně, ale zvracet nebudu. Zapřísáhla jsem se, že pokud budu jíst, nebudu zvracet. Můžu si za to sama!
Vidím to tak, že zítra do školy nepůjdu... na 99% mi bude špatně x|
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 7. prosince 2011 v 21:31 | Reagovat

Zítra bude zas lépe ))

2 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 7. prosince 2011 v 21:43 | Reagovat

[1]: v to doufám

3 May May | Web | 7. prosince 2011 v 21:54 | Reagovat

Mně bylo špatně už včera, tak jsem jela dneska ráno domů.

4 thinlin thinlin | Web | 7. prosince 2011 v 22:01 | Reagovat

Spraví se to, uvidíš :))

5 Taya Taya | 7. prosince 2011 v 22:17 | Reagovat

jde jenom o jeden den z mnoha,bude to dobry:))))

6 Cassie Cassie | Web | 7. prosince 2011 v 22:18 | Reagovat

Máš super pohyb, určitěs to vycvičila :)

7 Semi Lee Semi Lee | Web | 7. prosince 2011 v 22:23 | Reagovat

Doufám, že to zvládneš. Drž se :)) a ten pohyb ? Paráda :)

8 Polly Polly | Web | 7. prosince 2011 v 22:33 | Reagovat

I tak je ten jídelníček slušný a velkou část toho dlabání jsi spálila. Mohlo to být horší. Mysli na to. Netrap se tím, zítra si to vynahradíš.

9 queen-eliot queen-eliot | Web | 7. prosince 2011 v 23:13 | Reagovat

Ahoj :) mám nový blog (dříve Eliot ... skinny-eliot.blog.cz),tak si mě prosím přepiš. Odteď už budu psát tam. Děkuju :*

10 Londie & Bones Londie & Bones | E-mail | Web | 8. prosince 2011 v 1:53 | Reagovat

nenaděláš nic - dnes se snaž víc ;)

11 queen-eliot queen-eliot | Web | 8. prosince 2011 v 9:32 | Reagovat

Správný přístup s tím zvracením,za to tě chválím :) a uvidíš,že to zvládneš líp :)

12 NIKOLEČKA NIKOLEČKA | Web | 8. prosince 2011 v 11:35 | Reagovat

tím, že nebudeš jíst, moc nezhubneš;). si všichni myslíte, že když omezíte stravu, budete hubenější, ale tak to ne. právě naopak. když budete jíst málo, tělo si dělá zásoby z toho, co mu dáš a pak tím spíš tloustneš. je lepší jíst pravidelně v malých dávkách. a nemít nic k snídaně je to nejhorší, co můžeš udělat. je fakt nejlepší si dát třeba po 3 hodinách něco málo, třeba jen chleba se sýrem a zeleninou, pak musíš mít každý den teplé jídlo, ptž tělo to prostě potřebuje a více pohybu. nejlíp zhubneš pohybem a ne omezením jídla. takový lidi mě fakt vytáčej

13 Coco Coco | Web | 8. prosince 2011 v 12:03 | Reagovat

Děkuju za podporu. I ty určitě dosáhneš cíle který sis stanovila. Chápu že se Ti nelíbí když Ti někdo mluví do toho jak máš nebo nemáš jít. Jestli je Ti opravdu 20 sme stejně staré a ještě nedávno bych nechápala že Tě máma nutí do jídla, ale byla sem teď na 2 dny u rodičů (jinak sem naštěstí v Praze protože tu studuju)a měla sem problémy vysvětlovat proč nejím, respektive proč si vezmu jeno kousek kedlubny když oni mají oběd jak pro krále. Svedla jsem to nato, že mi není dobře a 2 odlehčovací dny mi neuškodí. Doufám, že ti kvůli tomu nebudou dělat peklo. Jinak nechci mít ty chytrý zbytečný řeči, ale když už musíš kvůli někomu přes den jíst (já bych nedokázala nejíst vůbec, nějaký chytrý vnitřní hlas mi to zakazuje), tak je lepší ráno třeba klidně něco malýho sníst, protože Ti to nakopne metabolismus a pak rychleji spálíš to co sníš přez den nebo večer. Plus tím že hodně piješ se Ti z těla vyplavují sacharidy, takže po lehký snídani určitě nepřibereš :)
Držím palce, zvládneme to :)

14 lightenka lightenka | Web | 10. prosince 2011 v 0:08 | Reagovat

ale to nevadí! alespon si zase nastartovala metabolismus ne? to se jednou za čas má... jednou za týden by sis měla dát 2000kcal, skvěle to nastartuje a potom se ti bude hubnout ještě líp--

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama