Jídelníček 11.4.2012

11. dubna 2012 v 17:20 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, kafe
Pohyb: chůze, 20 minut Zumba, 30 minut skákání na míči
PS: ANA je zpět, tak doufám, že už nadobro x))
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Evelyn Evelyn | Web | 11. dubna 2012 v 17:25 | Reagovat

dobře ty:-))

2 Denn Denn | Web | 11. dubna 2012 v 17:28 | Reagovat

Wow...a zabírá to? :]

3 Lana Floating Lana Floating | Web | 11. dubna 2012 v 18:14 | Reagovat

Jůů :) Závist a zároveň obdiv, že to dokážeš ;D si šikula!))

4 Suzzy Suzzy | Web | 11. dubna 2012 v 18:17 | Reagovat

moc hezký:)

5 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 11. dubna 2012 v 18:19 | Reagovat

Jsem ráda, že jsi zpět a i tvůj D*O*K*O*N*A*L*Ý* jídelníček :*

6 Thindustry Thindustry | E-mail | Web | 11. dubna 2012 v 18:45 | Reagovat

úžasná jak vždy :* :D

7 Thindustry Thindustry | E-mail | Web | 11. dubna 2012 v 18:46 | Reagovat

inak Amy kukala som tvoj tumblr doprdele ty si jaká krásna!! :OOO :D

8 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 11. dubna 2012 v 18:51 | Reagovat

Bezva :)

9 tobethinisin tobethinisin | Web | 11. dubna 2012 v 19:19 | Reagovat

super, ale nadobro zase snad ne..někdy něco malého být musí))

10 Elizabeth Elizabeth | Web | 11. dubna 2012 v 19:42 | Reagovat

Krása..ja idem od zajtra na tvrdý režím..asi milionty krát..no dúfam, že sa mi to podarí a budem to mat tak krásne ako ty :3 závist

11 charlotte charlotte | Web | 12. dubna 2012 v 14:56 | Reagovat

to je krásný, já chci taky ^_^

12 Theresa Theresa | 12. dubna 2012 v 18:26 | Reagovat

Ahoj. Narazila jsem na tvůj blog, když jsem brouzdala po netu a celkem mě zaujal. Jsem taky PRO ANA, takže se do tebe nehodlám navážet ani nic podobného. Spíš mě napadlo, že by se ti možná hodilo pár rad.
Sice tě obdivuji, že dokážeš celý den nejíst a pouze pít, ale věř, že takhle se hubne pomaleji ! Tvoje tělo zpomalí metabolismus a začne ukládat tuky z čehokoliv, co přijmeš. Samozřejmě, že po čase na váze ztratíš, ale trvá to dlouho a navíc, jsi unavená a tvoje tělo a chuťové buňky začnou po pár dnech šílet a ty začneš znovu jíst vše, na co přijdeš. Vážně. Takže malá rada : Jez aspoň třikrát denně, třeba úplně miniautrní porce(na snídani třeba zelený čaj/kafe, na oběd mističku rýže, rajče,suchary apod. a na večeři třeba zase nějakou zeleninu) a HODNĚ se hýbej. Když necivičíš, nezhubneš. Je fakt nejlepší, když máš denně aspoň trošku posilování a pak něco, při čem se spalují tuky. Já třeba běhám. A tímhle způsobem jdou kilča samy rychle dolů a navíc máš krásně pevné tělo. A hlavně HUBENÉ. Takže tak :)

A ještě jedna rada tak obecně : když máte fakt ukrutný hlad, který se nedá vydržet a už je vám na nic z pití vody, zkuste si udělat želé. Obyčejné želé, to v prášku, co se rozmíchá v převařené horké vodě a nechá ztuhnout. Není v něm totiž absolutně NIC. Žádný cukr, tuk ani sacharidy. Jenom vám to zaplní žaludek, vy nebudete mít hlad a zároveň nepřiberete. To je super, ne ? :)))) měj se a držím palce v hubnutí :)

13 skinny-princess skinny-princess | Web | 12. dubna 2012 v 19:08 | Reagovat

Krása:-)

14 loletta loletta | Web | 12. dubna 2012 v 20:41 | Reagovat

strašně tě obdivuju! já s takovým jídeníčkem vždycky skončím přejezením :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama