Jídelníček 23.9.2012

23. září 2012 v 16:05 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- 6 kuliček modrého hroznového vína
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, kafe, zelený čaj, 3 piva x/
Pohyb: Dlouhá procházka

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eevee Eevee | Web | 23. září 2012 v 17:12 | Reagovat

opět :D ... závidím Ti ten jídelníček :D

2 shizukasuzume shizukasuzume | Web | 23. září 2012 v 17:49 | Reagovat

Jsi prostě TA nejšikovnější... :)

3 Em. Em. | Web | 23. září 2012 v 18:31 | Reagovat

aaa jsi skvělá, kéžby :)

4 Pimeys Pimeys | Web | 23. září 2012 v 19:51 | Reagovat

Fú. Ja z tých tvojich jedálničkov onemievam.

5 Zuzka Zuzka | 23. září 2012 v 20:17 | Reagovat

Obdivuju tě. Já to nedokážu. Aktuálně přepadávám ze strany na stranu, od hladovění k relativně zdravý stravě, nevydržím ani u jednoho... Po pár dnech omezenýho kalorickýho příjmu naznám, že je to nesmysl, nezdravej, ničím si zdraví... Po pár dnech relativně zdravý stravy mi zase chybí ten pocit sebekontroly, pocit prázdnýho plochýho břicha...

6 Marla Marla | Web | 23. září 2012 v 22:13 | Reagovat

držíš se bravurně! máš můj obdiv♥

7 Bonitka ◡‿◡✿ Bonitka ◡‿◡✿ | Web | 24. září 2012 v 19:50 | Reagovat

Hm,tak toto by som teda nejedla :D Hladovka nie je zrovna ten naj spôsob chudnutia,ale O.K. :D

8 Petra Petra | 10. října 2012 v 18:03 | Reagovat

Bejt tebou si nezahrávám, je sice hezké být hubená a když ti všichni říkají jak si zhubla, ale já jsem se tímto způsobem dostala až na silnou podváhu a až po roce jsem si připustila, že to nemám pod kontrolou a jsem posedlá tím co jim a co kolik má kalorií, teď jsem už půl roku nedostala menstruaci, mám zničené vlasy, lámou se mi nehty a stejnak mi všichni nakonec řekli že vychrtliny se nikomu nelíběj ať přiberu. Nechci ti kázat do života, jen poradit, aby sis nezničila zdraví jako já.

9 *Lady Rachel* *Lady Rachel* | Web | 15. října 2012 v 21:48 | Reagovat

Chápu, že ti dělá radost, pocit hladu. Ale  když budeš jíst 5x denně, zdravá jídla v menších porcí, budeš jíst k tomu i hodně zeleniny, tak zhubneš rychleji ;)

10 Fiona Fiona | 15. října 2012 v 23:45 | Reagovat

Ahoj Amy,

koukám do Tvého jídelníčku a připadá mi, že vůbec neuvažuješ. Sebekontrola? Směšné. Tvůj způsob stravování je krátkodechý - jestli takhle budeš pokračovat, tak dříve nebo později zkolabuješ nebo se tělo postaví na odpor a zažiješ šílenství vlčího hladu, přejídání... Kouzlo opravdové sebekontroly a pocitu osvobozující prázdnoty, kdy jsi ve svém těle šťastná spočívá v dlouhodobé střídmosti. Tyhle výkyvy "nic nejím" jsou neudržitelné. Kdž změníš stravovací návyky, zajistíš tělu hodně bílkovin, vlákniny, vyřadíš rychlé cukry kvůli kolísání glykemického indexu, spočítáš si přiměřené množství komplexních sacharidů, odnaučíš se na sladké pití a budeš jíst pravidelně, tak nejen, že nebudeš mít hlad, ale kila půjdou dolů sama, budeš se cítit líp a hlavně Tvoje tělo se nebude trápit. Musíš se naučit pojmenovat pocit sytosti, hladu, chuti, 100% naslouchat tělu a ono se samo oprostí od rozežranosti týhle doby.

11 Ineska Ineska | E-mail | 21. října 2012 v 13:54 | Reagovat

Ahoj, moc Ti fandim v hubnutí, taky jsem tím posedlá. Ale jdu na to trochu z jiného úhlu.
Samozřejmě, že by pro mě bylo asi nejefektivnější nejíst jako ty... Ale tak za týden by to šlo do háje.
Hodně dobrý a kvalitní názor má Fiona. Zkus jíst třeba jen zeleninu a dopoledne ovoce a uvidíš, že se budeš cítit líp, když se budeš stravovat normálně a zdravě, budeš hubnout, navíc, pokud budeš mít energii z kvalitního jídla, tak můžeš připojit i sport. Například já chodím běhat každý den 45 minut.
Pokud budeš jíst zdravě(dostatek bílkovin, vlákniny pro dobré zážívání, ovoce a zeleniny, nikoliv hloupí rychlé sacharidy, tuky atd.) budeš se i cítit líp a pokud se psychicky cítíš líp, netrápíš se, tak se to odrazí i na fyzické stránce.
Byla bych ráda, kdybys na můj komentář něják reagovala.. :)) Ráda bych se o dietách a zdravém životním stylu pobavila.

12 Joshkaa Joshkaa | 30. října 2012 v 21:39 | Reagovat

Se divím že jsi ještě nezkolabovala,to tvoje nic nic nic je nerálné zahráváš si ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama