Listopad 2012

Jídelníček 13.11.2012

13. listopadu 2012 v 19:39 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- 10 koleček Bake Rolls
Svačina 2.- Flint kokosová tyčinka :D
Večeře- Trocha zeleninového salátu
____________________
Pití: voda, kafe, sklenice džusu
Pohyb: Chození po obchodech
Kalorický den :D

Jídelníček 12.11.2012

12. listopadu 2012 v 16:37 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, kafe, zelený čaj
Pohyb: Procházka
Posilování:
Břicho: 100 sklapovaček
Nohy: 100 x pravá,100 x levá
100 x 'nůžky'

Váha: 60,6 kg co to kurva je O_o

Rozhovor

11. listopadu 2012 v 16:55 | Amy Lawrence |  INFO
Nedávno se mi ozvala slečna, že by semnou chtěla udělat rozhovor. Já jí děkuji x))

Co je to vlastně ANA BLOG?
PRO ANA je zkratka pro Mentální anorexii. Blog je zaměřený na hubnutí, různé cviky, rady a inspirativní obrázky.

Proč ses rozhodla založit ana blog?
Chtěla jsem mít přehled o svých jídelníčcích a nějaké to místo kam bych přidávala věci co se mi líbí.
Můj blog rozhodně nevyzývá ostatní dívky, aby také držely diety.
Nedoporučuji nikomu držet hladovky.


Jídelníček 11.11.2012

11. listopadu 2012 v 15:22 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- 1 Knäckebrot s lučinou
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, kafe, zelený čaj, ovocný čaj
Pohyb: 20 minut Zumba

I Love... 0.032

10. listopadu 2012 v 19:11 | Amy Lawrence |  I LOVE...

Jídelníček 10.11.2012

10. listopadu 2012 v 17:14 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Jogurt Activia bílá
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, zelený čaj, sklenička džusu, CC light, alkohol (asi 5 piv, 4 melounové vodky)
Pohyb: Procházka, 30 minut jízda na bruslích, 20 minut Zumba

Thinspiration 0.043

10. listopadu 2012 v 15:01 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION

Heart It... 0.002

10. listopadu 2012 v 11:44 | Amy Lawrence |  HEART IT

Jídelníček 9.11.2012

9. listopadu 2012 v 17:02 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 2x kafe, zelený čaj
Pohyb: Procházka

Fashion 0.005

9. listopadu 2012 v 12:42 | Amy Lawrence |  Other style

Jídelníček 8.11.2012

8. listopadu 2012 v 17:26 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Jogurt Activia bílá
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 2x kafe, ovocný čaj
Pohyb: Procházka
- mám MS, tak si dávám teď od cvičení pauzu, šíleně mě bolí břicho x//
- I když myslím, že každý den v práci 8 hodin mám pohybu dost xD

20 důvodů proč je podzim všechno x))

8. listopadu 2012 v 11:48 | Amy Lawrence |  Tak porůznu

20 důvodů proč je podzim >>> všechno

1. Svetry
2. Nepotíme se, nejsou omrzliny
3. Barevné listí
4. Svěží vítr
5. Dostatečně chladno, aby si člověk mohl udělat čaj, kakao nebo kávu
6. Táboráky
7. Smores
8. Turistika
9. Přikrývky, mazlení a knihy
10. Eskimo pusy, aby se zahřál nos
11. Halloween
12. ponožky
13. Díkuvzdání
14. Svíčky
15. Řezání dýně
16. Vůně skořice
17. Plesy (srazy)
18. Křupavé listy
19. Kouř z komínů
20. Procházky

Jídelníček 7.11.2012

7. listopadu 2012 v 17:53 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 4x kafe, zelený čaj
Pohyb: Procházka

Heart It... 0.001

7. listopadu 2012 v 12:32 | Amy Lawrence |  HEART IT

Jídelníček 6.11.2012

6. listopadu 2012 v 18:23 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 3x kafe, ovocný čsj
Pohyb: Procházka, 20 minut Zumba

Fashion 0.004

6. listopadu 2012 v 9:44 | Amy Lawrence |  Other style

Jídelníček 5.11.2012

5. listopadu 2012 v 14:01 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Nic
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 3x kafe, zelený čaj, sklenička červeného vína
Pohyb: Procházka, 20 minut Zumba

Thinspiration 0.042

5. listopadu 2012 v 10:05 | Amy Lawrence |  THINSPIRATION

Jídelníček 1.11.- 4.11. 2012

4. listopadu 2012 v 11:40 | Amy Lawrence |  Jídelníček
ČT
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Müssli tyčinka
Svačina 2.- Jablko
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 2x kafe
Pohyb: Procházka

Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Oreo
Svačina 2.- Nic
Večeře- Nic
____________________
Pití: voda, 3x kafe
Pohyb: Procházka
SO
Snídaně- Nic
Svačina 1.- Nic
Oběd- Hranolky (fenolax)
Svačina 2.- Nic
Večeře- Zeleninový salát
____________________
Pití: voda, ovocný čaj
Pohyb: Nic
NE
Snídaně- Müssli s mlékem
Svačina 1.- Nic
Oběd- Maso s ríží
Svačina 2.- Jablko
Večeře- Zeleninový salát
____________________
Pití: voda, 1x pivo
Pohyb: Procházka