Červenec 2014

Jídelníček 28.7.-3.8.2014

31. července 2014 v 21:03 | Amy Lawrence |  Jídelníček
28.7- půlka galia melounu
pití: voda, 2x kafe
pohyb: nic

29.7- půlka galia melounu
pití: voda, 3x kafe, 1 sklenička bílého vína
pohyb: cvičení na míči

30.7- půlka sýru Mozzarella, 1 rajče, trocha kuřecího masa
pití: voda s citronem, 1x kafe
pohyb: procházka

31.7- nic
pití: 2x kafe, voda
pohyb: 35 minut na posilovacím stroji eliptical

1.8.- kousek aljašské tresky, kousek galia melounu, malá mistička kuřecího vývaru
pití: voda, 1x kafe, 2 skleničku pomerančového džusu
pohyb: Procházka

2.8.- kousek lososa, bramborové kaše a salátu, půlka galia melounu, malá miska zeleninového salátu
pití: 2 skleničky omerančového džusu, voda
pohyb: nic

3.8- trocha špaget s kečupem, půlka galia melounu, pomeranč, rozpečená houska s lučinou
pití: voda
pohyb: nic

Jídelníček 21.-27.7.2014

31. července 2014 v 20:58 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Vůbec si nepamatuji vše.
Jedla jsem jak kdy, jednou nic, pak malá porce hranolek, pak jen kuřecí maso, zelenina, ovoce... ale nevím, jak to šlo po dnech.
Cvičení bylo jen cvičení na míči a procházky.
K pití voda, kafe a nějaký ten alkohol :D

Heart It... 0.006

31. července 2014 v 20:43 | Amy Lawrence |  HEART IT

Jídelníček 14.-20.7.2014

21. července 2014 v 20:30 | Amy Lawrence |  Jídelníček
14.7- nic
pití: voda, 2x kafe
pohyb: nic

15.7- nic
pití: voda, 2x kafe
pohyb: nic

16.7- trocha těstovin s kečupem, malý plátek masa
pití: voda s citronem, 2x kafe, 3x pivo
pohyb: procházka

17.7- čtvrt galia melounu
pití: 1x kafe, voda s citronem
pohyb: cvičení na míči

18.7.- grilované maso, krajíc chleba, trocha hořtice
pití: alkohol, voda, 2x kafe
pohyb: nic

19.7.- 2 malé plátky kuřecího masa + půlka galia melounu
pití: capuccino, voda
pohyb: nic

20.7.- kuřecí stejk (+ plátek rajčete, sýr, trocha zelí), palačinka, meloun, zmrzlina, maso s broskví + trocha hranolek, kečup
pití: vinný střik, voda
pohyb: procházka

0.009

15. července 2014 v 23:42 | Amy Lawrence |  PŘED & PO

Jídelníček 7.-13.7.2014

13. července 2014 v 22:30 | Amy Lawrence |  Jídelníček
7.7- 5 kuliček hroznu, přesnídávka, trocha zeleninového salát
pití: voda, 4x kafe, 2 skleničky vína
pohyb: 50 sedů-lehů

8.7- přesnídávka, chlebíček
pití: voda, 3x kafe, půlka skleničky vína s půlkou skleničky vody
pohyb: cvičení na míči + 50 sedů-lehů

9.7- nektarinka, 2 lžičky borůvek, 2 malé porce zeleninového salátu
pití: voda, 3x kafe
pohyb: cvičení na míči + 60 sedy lehy + 30x nohy

10.7.- 4 malé lžičky borůvek
pití: voda
pohyb: cvičení na míči

11.7.- jablko
pití: voda s citronem, 1 pivo, 1x kafe, 1x cappuchino, 1x fruitisimo drink (pomeranč, ananas, jahody, máta, med)
pohyb: chození po obchodech několik hodin

12.7. - pečená ryba, 1 rajče, 1 plátek kuřecího masa
pití: voda s citronem, 1 sklenička vína
pohyb: nic

13.7.- půlka Gallia melounu, malá mistička vodního melounu
pití: voda s citronem, 1x kafe, 300ml pomerančového džusu
pohyb: cvičení na míči

Wishlist July 2014

11. července 2014 v 4:00 | Amy Lawrence
Dnes jedeme s BFF do Prahy na nákupy.
Připravila jsem si takový malý wishlist věcí, které bych si chtěla koupit :)


Filmové odpoledne

10. července 2014 v 16:25 | Amy Lawrence
Přišla jsem z práce a nastává relaxové filmové odpoledne <3
Možná nějaké další filmy přibudou..

1) Yves Saint Laurent


2) Coco Before Chanel

I Love... 0.033

9. července 2014 v 22:46 | Amy Lawrence |  I LOVE...
...gold watches

Heart It... 0.005

8. července 2014 v 17:40 | Amy Lawrence |  HEART IT

A víte co vám řeknu?

7. července 2014 v 21:20 | Amy Lawrence

Jsem zpět :)


Chyběla jsem vám? :D
Nehodlám držet úplné hladovky, ne zezačátku. Ale blog mi nesmírně chybí...
Hodlám zde přidávat motivující obrázky, módu, wishlisty atd :)

S láskou Amy <3