Listopad 2014

Zdravím

19. listopadu 2014 v 21:33 | Amy Lawrence
Po dlouhé době se opět hlásím.
Poslední dobou jsem na blog ani nic jiného neměla čas.
Můj život se skládal ze spaní a práce. Ráno jsem vstala, šla do práce a večer se vracela a jediné, na co jsem myslela, byla vana a postel. Nebyla jsem schopná vůbec ničeho dalšího. Nebyl čas ani nálada a já nezapínala ani notebook, abych přidala jídelníček.
Jedla jsem tak nějak normálně: zeleninu, ovoce, kuřecí maso, dokonce i hranolky.
Momentálně mám 55 kg. Ale přiznám se vám, ještě před 4mi měsíci jsem měla 73 kg.
Lidé z okolí mi neustále říkají, jak moc jsem zhubla a jak rychle. Ano, za cca dva měsíce jsem zhubla 10 kg a do teď dalších 8 kg.
Vím, že by to mohlo jít rychleji, ale nechci. Nevadí mi, najíst se normálního jídla, jako třeba v pátek, když jsme byli s kolegy na večeři: kuřecí steak s hranolky a oblohou. A už vůbec mi nevadí, že třeba 1 kg přiberu, další den si vezmu teplý oběd a neshodím nic... Nevadí mi to a jsem za to i ráda. Neberu to jako hru: TEĎ HNED ZHUBNI. Beru to jako životní styl, se kterým se musí člověk sžít a musí to pojmout relaxačně. Nestresovat se, když váha trochu vyroste nebo naopak skákat metry vysoko, když klesne.
Každopádně rozhodně nekončím a chci cca 45 kg, ale ne hned, prost v pohodě, jak to půjde :)

Jídelníček 5.11.2014

5. listopadu 2014 v 19:57 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: nic
pití: 4x kafe, voda, 2x pivo
pohyb: procházka

Jídelníček 4.11.2014

5. listopadu 2014 v 19:55 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: malá mistička šopského salátu
pití: 5x kafe, voda
pohyb: procházka

Jídelníček 3.11.2014

3. listopadu 2014 v 18:49 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: 2 polévkové lžíce bílého jogurtu + 1 kávová lžíce ovesných vloček (foto)
pití: 3x kafe, voda, zelený čaj
pohyb: procházka
PS: Na cvičení nemám absolutně náladu. Jsem pořád v práci, domů se chodím jen vyspat a další den je vše znovu...

Jídelníček 2.11.2014

3. listopadu 2014 v 18:48 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: 2 vajíčka, 1 krajíc chleba
pití: voda, 2x kafe
pohyb: nic

Jídelníček 1.11.2014

1. listopadu 2014 v 12:09 | Amy Lawrence
jídlo: 10 kroket, Kousek kuřecího masa, půlka broskve
pití: voda
pohyb: nic

Jídelníček 31.10.2014

1. listopadu 2014 v 12:04 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: 1 rohlík + kousek kuřecího masa
pití: 2x kafe, voda, 1x coca cola, 5 piv
pohyb: procházka

Jídelníček 30.10.2014

1. listopadu 2014 v 12:00 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: trocha zeleninového salátu
pití: 4x kafe, voda
pohyb: procházka