Únor 2016

Jídelníček 26.2.2016

26. února 2016 v 15:58 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: šopský salát
pití: voda, 1x kafe
pohyb: nic

Když jsem se předevčírem vážila, váha ukázala 61,4. Nic jsem nejedla a druhý den byla váha 61,5 O_o
Včera jsem si vzala banán, kousek ryby a chleba a dnešní váha byla 61,0 :D

Jídelníček 25.2.2016

26. února 2016 v 15:55 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: 1 banán, kousek ryby makrely s chlebem
pití: voda, 1x kafe
pohyb: nic

Jídelníček 24.2.2016

24. února 2016 v 23:38 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: znovu úklid

Jídelníček 23.2.2016

23. února 2016 v 21:17 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: úklid


EDIT:
Wow 200 lidí za den :3


I'm back

23. února 2016 v 10:05 | Amy Lawrence
Poslední dva týdny byly vážně krušné.
Procházela jsem si depresemi, kvůli jedné situaci, která u mě nastala. Takže jsem neměla ani náladu na hubnutí. A také jsem čekala pravidelnou měsíční návštěvu :D Takže 2 týdny jsem jedla a odhaduji, že se má váha dostavila cca na 62-63. Zítra se zkusím zvážit a dám přesné informace.
Každopádně teď ležím v posteli s chřipkou. Jsem ráda, že vůbec dýchám. Na jídlo nemám ani pomyšlení = dokonalý návrat :)
Těším se nejen na blogování, ale i na vás, vaše blogy a komentáře <3
S láskou Amy

Jídelníček 8.2.2016

8. února 2016 v 22:45 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: kuřecí maso + rajče
pití: voda, 2x kafe, pomerančový džus
pohyb: úklid


Jídelníček 7.2.2016

7. února 2016 v 14:21 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: müssli s mlékem, tortila s kuřecím masem a zeleninou, zeleninový salát
pití: voda, CC Zero
pohyb: nic


Jídelníček 6.2.2016

7. února 2016 v 14:17 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: kuřecí vývar, müssli s mlékem, jahody, bonbony, zmrzlina, bramburky, kuřecí špíz s hranolkami, zeleninový salát
pití: voda, jahodový džus
pohyb: nic

- dnes jsem měla takový ten volný den, kdy mohu sníst, co chci :) Ochutnala jsem toho opravdu hodně :D

Jídelníček 5.2.2016

5. února 2016 v 17:09 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: zeleninový salát s těstovinami (cherry rajčata, fitness mix salát, sýr, těstoviny, tatarka)
pití: voda, 2x kafe, 4 x pivo
pohyb: 90 minut posilovna (Crossový trenažér 30 min, běžecký trenažér 30 min a veslovací trenažér 30 min)


Jídelníček 4.2.2016

4. února 2016 v 19:54 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: nic
pití: voda, 2x kafe
pohyb: dlouhá procházka


Jídelníček 3.2.2016

3. února 2016 v 19:17 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: zeleninový salát s těstovinami (cherry rajčata, okurka, fitness mix salát, sýr, těstoviny, tatarka)
pití: voda, 3x kafe, 1 sklenička jahodového džusu
pohyb: procházka

- Dnes jsem se potřebovala něčeho najíst. Původně jsem měla v plánu vzít si jen pár jahod, ale máma dělala testovinový salát a já neodolala :)


Jídelníček 2.2.2016

2. února 2016 v 20:56 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: nic
pití: voda, 3x kafe, 1 sklenička Pepsi Light
pohyb: 30 minut cvičení (20 minut Zumba, 10 minut posilování Cassey Ho)


Jídelníček 1.2.2016

1. února 2016 v 20:34 | Amy Lawrence |  Jídelníček
jídlo: nic
pití: voda, 4x kafe, 1 sklenička šampaňského
pohyb: 60 minut Zumba, procházka