Jídelníček 15.5.2017

15. května 2017 v 17:20 | Amy Lawrence |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 2x kafe
pohyb: procházka

Nějak se mi teď poslední cca 2 týdny nedařilo, ale ani to mě neodradilo a jsem zpět. Doufám, že to tentokrát zvládnu a dotáhnu na vysněných 47 kg :)

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Podpora Podpora | 15. května 2017 v 20:13 | Reagovat

Držím palce ❤

2 Lilith Lilith | 16. května 2017 v 4:17 | Reagovat

To ja bych rada 54-56... ale je to fakt kumst,  dolu to jde pomalu... drzim palce!

3 LoMett LoMett | 16. května 2017 v 9:54 | Reagovat

Jsi mým vzorem <3 Držím ti palečky, ať se to konečně podaří :*

4 Jess-ana Jess-ana | Web | 16. května 2017 v 10:07 | Reagovat

Mas to krasne a tvou silnou vuli obdivuju!! Me to ted nejde delsi dobu. Vubec se nedokazu dokopat a jim hrozne. Verim ze ty to do leta zvladnes !! Jsi skvela a moc me motivujes. Drz se dal

5 mimi mimi | E-mail | 16. května 2017 v 14:18 | Reagovat

skym by som sa mohla poradit/podporovat sa ? :)

6 Spencer Spencer | 16. května 2017 v 17:53 | Reagovat

Ahoj :-) chtěla jsem se Te zeptat, kolik ted vazis, Amy? Jestli to teda chceš říct.
Můj cíl je kolem 45/47 kg (čim min, tim líp)
Držím palečky!! ♥

7 Spencer Spencer | 16. května 2017 v 17:55 | Reagovat

[5]: Ahoj, klidně by jsme se mohly navzájem podporovat :-)

8 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 16. května 2017 v 18:04 | Reagovat

Šikovná, držím palce. :)

9 Site Administrator Site Administrator | E-mail | Web | 21. května 2017 v 6:10 | Reagovat

-****Aktuální články****-
Začarovaný ekonomický kruh    Před 3 minutami
Co je základem spokojeného života?    Před 7 minutami
Bůh je jenom GVKB    Před 22 minutami
GVKB ví jak být lepší než konkurence    Před 29 minutami
Je Ježíš Kristus pohádkou pro idioty?    Dnes v 5:00
Veliký záběr na mozek    Dnes v 4:00
Lépe už bylo a bude nám už jenom hůře    Dnes v 3:00
Dokud člověka neuvidím tak na něj neuvěřím    Dnes v 2:00
Neandrtálci se nepoučí ani z vlastních chyb    Dnes v 1:00
Proč vysoké školy dělají ze studentů neandrtálce?    Dnes v 0:00
Absolvování vysoké školy s červeným diplomem    Včera v 23:00
Proč se neandrtálci neumí usmívat na prezidenta?    Včera v 22:00
Ano, díky mluvení si můžeme hrát na bohy    Včera v 21:00
Jak spláchnout depresi do hajzlu?    Včera v 21:00
Jsi tím, o co se prioritně staráš    Včera v 20:00
Proč guru sedí u počítače v křesle?    Včera v 19:00
Je každý vysokoškolák zde na hovno?    Včera v 18:00
Každý oheň je zde dočasně    Včera v 17:46
Někdo nás globálně už dlouho sleduje    Včera v 17:00
Jak eliminovat dluhy?    Včera v 16:00

10 Girl Girl | E-mail | 21. května 2017 v 10:38 | Reagovat

[5]:se mnou ❤

11 Spencer Spencer | 21. května 2017 v 20:24 | Reagovat

[10]: Ahoj, mohla bych se s tebou taky podporovat a radit si a tak?

12 Tvoja úprimná nočná mora Tvoja úprimná nočná mora | 24. května 2017 v 21:31 | Reagovat

Dievča, ty si fakt jebnutá, na hlavu padnutá piča.

13 Ter3ska Ter3ska | E-mail | 25. května 2017 v 15:34 | Reagovat

Ja mam ted 57 a chtela bych mit vysnenych 50 ted zacinam a doufam ze to zvladnu a pujde mi to tak dobre jako tobe ❤

14 Jess Jess | 26. května 2017 v 20:56 | Reagovat

Prosím pomohla bys mi podporovat mě dávat mi rady a tak? Můj Ex mě teď dostal do Mii a ja chci znovu najed na Annu a ty si úžasná prosim tě na kolenou pomož mi ..... ozvi se mi moooooc prosim na annpro@email.cz

15 sua tivi tai nha sua tivi tai nha | E-mail | Web | 29. května 2017 v 8:25 | Reagovat

style

16 Freyja Freyja | 29. května 2017 v 22:32 | Reagovat

[12]: Wow. Doufám, že máš ze sebe dobrý pocit, protože jsi zachránila svět.

Sakra, lidi, anorektičky od anorexie neodradíte...

17 Girl Girl | E-mail | 30. května 2017 v 21:54 | Reagovat

[11]: určitě napis mi na snap the-a1 ❤ podpoříme se navzájem ❤

18 Lexi Lexi | Web | 5. června 2017 v 12:18 | Reagovat

Obdivuju tvoji výdrž

19 anorexia-love anorexia-love | E-mail | Web | 6. června 2017 v 20:09 | Reagovat

Perfektne ja len zacinam kiezby som to mala tak ako ty :(

20 Ta Tlustá Ta Tlustá | 6. června 2017 v 21:48 | Reagovat

Ahoj, o aně toho moc nevím, ale jsem tlustá a chci začít taky. Poradíte mi někdo prosím?

21 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:11 | Reagovat

Žel, mentální anorexie, tj. úmyslné odmítání potravy, není jen jakýmsi nevinným experimentem dospívajících dívek a mladých žen. Může zanechat trvalé následky pro celý další život. Odhady odborníků říkají, že 10% postižených dokonce nelze zachránit a případy končí smrtí. S údivem si asi kladete otázku, co je na léčbě mentální anorexie tak složitého? Stačí přece začít jíst, a vše je v pořádku? Prvním problémem je přesvědčit postiženého, aby začal jíst; v pokročilých případech, aby se nechal hospitalizovat. K úmrtím dochází tedy nejčastěji právě proto, že pacient nastoupil léčbu pozdě. Organismus prodělal nevratné změny. Jaké jsou varovné signály?
Jak je uvedeno již v článku o příznacích mentální anorexie, tělo postiženého člověka začíná štěpit vlastní bílkoviny, v důsledku čehož dívky ztrácejí menstruaci. Zde je třeba poznamenat, že pokud dívka či žena užívá hormonální antikoncepci, menstruaci neztrácí (protože v případě hormonální antikoncepce jde o uměle vyvolané krvácení). Na tento příznak blížící se krize nelze tedy vždy spoléhat.

Pokud hladovění pokračuje i poté, kdy byly částečně spotřebovány bílkoviny pohlavního aparátu, přichází nevyhnutelně na řadu orgány pro přežití důležitější. Objevují se změny v oblasti trávicího ústrojí – sliznice žaludku (který je u postižených převážně prázdný) je drážděna žaludeční kyselinou, vzniká zánět, případně až žaludeční vředy. Dochází ke značnému snížení střevní peristaltiky – střevo je málo pohyblivé. Při tomto stavu trávicího ústrojí začíná být ovšem pro tělo značně obtížné zpracovat potravu, i když je eventuelně nějaká zkonzumována.

Co je však v pokročilejších stadiích mentální anorexie zcela nepřehlédnutelné, jsou srdečně-oběhové potíže. Jelikož organismus přechází na úsporný, pomalejší metabolismus, dochází ke zpomalení tepové frekvence (případně nepravidelný srdeční tep) a poklesu krevního tlaku i tělesné teploty. Žel, postižená osoba tělu nedovoluje využít vlastní obranné mechanismy – naopak stupňuje fyzickou zátěž, cvičí, usiluje o zrychlení metabolismu zneužitím potravních doplňků určených pro osoby s nadváhou. Mohou se proto objevit mdloby, které by již pro okolí měly být jasným varovným signálem; nastává období, kdy může dojít k náhlému selhání srdce.

Další závažné nebezpečí spočívá v manipulaci postiženého s projímadly a močopudnými přípravky (diuretiky). Dochází tak ke ztrátě tekutin a důležitých minerálů (elektrolytů), vnitřní prostředí těla se začíná vzdalovat od svého přirozeného stavu, je obtížné udržet správnou vnitřní kyselost (pH) – v této fázi může nastat selhání ledvin a metabolický rozvrat. V tomto prostředí pochopitelně nemůže fungovat ani srdce, protože i ono je závislé na přísunu přesně stanovených hladin elektrolytů a stálém vnitřním prostředí.

Mezi závažné trvalé následky mentální anorexie patří změny psychické, které mohou být trvalého charakteru – těžká nespavost, neschopnost soustředění, podrážděnost, deprese, neschopnost navázat partnerský vztah a sexuálně žít. V této oblasti nejvážnějším následkem je poškození mozku, popř. předčasné ukončení jeho vývoje (pokud s mentální anorexií experimentují teprve dospívající lidé). Může docházet k částečnému rozpadu nervové tkáně, což se projevuje např. zhoršením zraku.

Ačkoliv lidé trpící mentální anorexií se úzkostlivě vyhýbají tukům, mívají zpravidla zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi, což devastuje jejich cévní systém. Mezi trvalé následky tohoto vážného onemocnění můžeme započíst také osteoporózu (začíná předčasná demineralizace kostí) a vysokou kazivost zubů. Podtrženo a sečteno: z častého původního záměru postižených dosáhnout fyzické krásy a dokonalosti zbývá – obrazně řečeno – prach a popel. A i když údobí Twiggy již údajně v módě skončilo, kolektivy mladých jsou anorexií stále zasaženy jako morem. Stěžejní úloha navést dospívajícího člověka na správný hodnotový systém a uchránit ho tohoto nebezpečí tak spočívá převážně na rodičích. A je – jak je vidět – životně důležitá!

Více informací na: https://www.celostnimedicina.cz/mentalni-anorexie--trvale-nasledky.htm#ixzz4jFrohQtR

22 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:19 | Reagovat

Víte co jste? Akorát sebelítostivé krávy. Místo toho, aby jste se sebrali a začali cvičit a jídelníček si upravili normálně, tak si myslíte, že to nějakou stupidní hladovkou dáte. Ano dáte, ale umřete. A to vaše stupidní heslo „Lepší mrtvá než tlustá." je největší kravinou pod sluncem. Sebevrazi. Když jste tlustí, tak vám hrozí určité nemoci, ale pořád máte čas zdravou cestou zhubnout než se zabít. Si tý hubenosti moc nužijete.

23 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:47 | Reagovat

Hodně zdravá strava tohle. Bez cukru, éček a hlavně kalorií. Kdo by to nebral, že? Ta avitaminóza za to stojí.

A neboli retinol je lipofýní vitamin. Je obsažen v živočišném tuku, masu, mrkvi..... Nezbytný pro tvorbu barviv v sítnici. Při avitaminóze se dostavuje šeroslepost, rohovatění kůže (budete opravdu krásné) a sliznic, poruchy zubů. Začněte šerřit na protézu, pokud se toho dožijete.

D jiným názvem antirachitický vitamín.  Řídí metabolismus Ca a jeho ukládání do kostí.  Kravičky rády ukazují kosti. No až dostanete osteoporózu, změníte názor.

Tokoferol je název pro vitamin E. Ten se vyskytuje v rostlinných olejích nebo v obilných klíčcích.  Chrání buňky a tkáně před poškozením a posiluje obranyschopnost. S dítětem nepočítejte holčičky. Už jen z důvodu, že bez E máte poruchy v těhotenství.

K. Ten je velice důležitý pro srážení krve. Ale nemyslím si, že vy tam budete mít co srážet.

Vrhněme se na hydrofilní vitaminy.

B1 čili thiamin. Vyskytuje se v obilovinách, kvasnicích.... Fce - metabolismus cukrů v CNS a ve svalech. Při nedostatku se těšte na unávu, křeče svalstva a zánět nervů.

B2 - riboflavin. Nalezneme ho (my normální lidé, pro ana kravky totiž nejí) v mléku a kvasnicích. Ovlivňuje buněčné dýchání. Úsměv, dokud to jde. S bolavými koutky a poruchami sliznic to nebude nejlehčí.

B3 také známá jako kyslina nikotinová. Jejím zdrojem jsou opět kvasnice a maso. Slouží k syntěze deoxyribonukleové a ribonukleové kysliny a bílkovin. Přeju vám krásné volno při zánětech nervů, duševních poruchách.

B5 - k. pantotenová. Zdroje klasika. Fce - syntéza bílkovin a buněčné dýcháni. Hmmmmmm ta degenerace tkání při avitaminoze musí bejt super.

B6, ale pyridoxin je častější. Kvasnice jsou zdrojem. Podporuje účinky B1 a B2. Při jeho nedostatku vás čeká pomalé hojení zánětů a zhoršená regenerace a krvetvorba. Anémie (chudokrevnost) je v poslední době hit.

Biotin neboli B7. Kvasnice, játra...... (jídlo pro vysvětlenou). Podporuje růst a dělení všech živočišných buněk. Bejt váma tak se připravím na depresi a svalové bolesti.

B9 to je k. listová. Ovlivňuje metabolismus aminokyselin a tvorbu erytrocitů. Následkem je chudokrevnost.

B12 také nazýván kobalamin. Opět ovlivňuje tvorbu erytrocitů (červené krvinky) a o sister anémie jsme se už bavili.

Kyselina askorbová, vám známá jako vitamin C, jenž se nachází v syrovém ovoci a zelenině, je důležitá pro oxidaci živin, dobrý stav vaziva a chrupavek nebo taky pro tvorbu protilátek. Zajímalo by mě, jestli je na tom lepší ta únava, snížená imunita, krvácení nebo vypadávání zubů?

Krásný život

24 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:48 | Reagovat

[18]:  obdivuju tvojí blbost

25 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:50 | Reagovat

[4]: tím chceš určitě říct, díky, že jsi můj kat

26 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:51 | Reagovat

[3]: copy kráva. Každý idiot nechť zkusí anu. Zemřeme společně

27 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 22:53 | Reagovat

[6]: čím méně svalové hmoty a silnější osteoporóza, tím líp. Taky ti fandím

28 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:14 | Reagovat

Anorexie = ano, buďme jako (tyranosaurus) rex. Zbydou nám jen kosti

Pro-ana = pro anémie

Mia = možnost idiotského absolutismu

29 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:15 | Reagovat

[1]:  to je dobře, že jsi schopná držet ještě něco než anu

30 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:17 | Reagovat

Kretenismus - nemoc způsobená nedostatkem jódu

Novinka, jód nezísáž se vzduchu

Jídlo

31 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:18 | Reagovat

[5]: s psychologem

32 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:21 | Reagovat

„Lidé májí právo říct svůj názor, ale nemají právo mi poroučet." Hlásá jedna z kravin na tomto sebedestruktivním blogu

Sakra, od kdy maj malomocní právo rozhodovat o tom, kdy se zabijou?

33 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:22 | Reagovat

[10]: jsi odborník? A z které léčebny?

34 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:24 | Reagovat

[14]: počkej, už ti tam pošlu sanitku s umělou výživou a odborníka

35 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:27 | Reagovat

[20]: začni cvičit a aně se vyhni

36 Vědec Vědec | 6. června 2017 v 23:28 | Reagovat

[12]: anorexie - ano, taky to tak můžeš říct. Konečně upřímnost

37 Michaela Michaela | 7. června 2017 v 3:06 | Reagovat

Tohle je děsný hladomor :( Při pohledu na jídelák během vícero dní nedává moc smysl....

Hodně zdraví přeji a ať to tvoje tělo vydrží. Já bych se bála, že to se mnou někde sekne. No a moje imunita by byla někde hooodně daleko...

38 Suraja Suraja | 7. června 2017 v 14:53 | Reagovat

Ahojte, chcela by som začať chudnúť s vami. Mám 63 a chcem ísť dole s váhou. Potrebujem podporu

39 Vědec Vědec | 7. června 2017 v 15:12 | Reagovat

[38]: ne nechtěla. Sakra měj rozum! Anorexie není řešení! Začni třeba běhat a posilovat. K tomu omez příjem sladkého na minimum a jez zdravě. Anorexie není zdravá! Po měsíci normálního režimu už uvidíš výsledky. A budeš se cítit mnohem lépe než po nesmyslné hladovce, která tě zničí!

40 Vědec Vědec | 7. června 2017 v 21:48 | Reagovat

[7]: a vzájemně si vykopat hroby

41 Vědec Vědec | 7. června 2017 v 21:54 | Reagovat

[8]: lhát se nemá. I když máš pravdu, šikovně se zabíjí

42 mai mai | E-mail | 7. června 2017 v 22:16 | Reagovat

Ahoj, držím ti palečky,byla jsem na tom podobně jak ty, ale pak jsem se začala "zlepšovat" a je to zas nahoře... Už nevím jak dál... Nebaví to sádlo na mě, nebaví mě chodit kolem krásných hubených lidi... Porad mi prosim co mam dělat...

43 mai mai | 7. června 2017 v 22:19 | Reagovat

[22]: pak jsou tu i lidi, kteří cvičí a v celku i jí...

44 pro ana chat pro ana chat | 10. června 2017 v 8:53 | Reagovat

https://proanaczsk.chatovod.com

45 Sara Sara | 2. srpna 2017 v 21:13 | Reagovat

[12]: Konečně někdo, kdo to tak taky vidí... Je psychicky nemocná a ostatní se k ní přidávají...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama