Jídelníček

Jídelníček 12.1.2017

12. ledna 2017 v 19:20 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: kostička perníkové buchty
Oběd: mandarinky (kompot)
Svačina: nic
Večeře: zeleninový salát

pití: voda, 1x kafe, 1x kakao
pohyb: nic

Jídelníček 11.1.2017

12. ledna 2017 v 11:37 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: 3 hodiny chůze po nákupáku

Jídelníček 10.1.2017

10. ledna 2017 v 17:29 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: nic

- Od zítra snad začnu cvičit. Teď mi není zrovna měsíčně nejlépe :)

Jídelníček 9.1.2017

9. ledna 2017 v 20:46 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 2x kafe
pohyb: dlouhá procházka

Jídelníček 12.12.2016 - 18.12.2016

18. prosince 2016 v 16:56 | Amy Lawrence
12.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic
pití: voda, 2x kafe
pohyb: dlouhá procházka
_____________________________________________
13.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic
pití: voda, 3x kafe
pohyb: procházka, 50 sklapovaček
_____________________________________________
14.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: 4 perníčky
Večeře: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: procházka
_____________________________________________
15.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 3 čokoládové bonbony
Svačina: nic
Večeře: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: nic
_____________________________________________
16.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: 20 minut Zumba

_____________________________________________
17.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 4 kyselé okurky
Svačina: 3 čokoládové bonbony
Večeře: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: nic

_____________________________________________
18.12.2016
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: malá mistička polévky
Večeře: nic
pití: voda, 1x kafe
pohyb: nic

Jídelníček 29.11.2016

29. listopadu 2016 v 20:25 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 2x kafe
pohyb: dlouhá procházka, 50 sklapovaček

Jídelníček 28.11.2016

28. listopadu 2016 v 18:56 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: dlouhá procházka

Jídelníček 22.11.2016

22. listopadu 2016 v 21:24 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: dlouhá procházka, 20 minut Zumba

Jídelníček 21.11.2016

21. listopadu 2016 v 19:27 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 4x kafe
pohyb: dlouhá procházka

Zítra Zumba :)

Jídelníček 9.10.2016

9. října 2016 v 15:20 | Amy Lawrence
Snídaně: 2x croissant
Svačina: brambůrky ://
Oběd: zeleninový salát (cherry rajčata, pekingské zelí, jarní cibulka, kousek tuňáka)
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 1x kafe, sklenička bílého vína
pohyb: nic

Jídelníček 8.10.2016

8. října 2016 v 19:40 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: trocha špaget s trochou omáčky "Špagetka"
Svačina: nic
Večeře: rajčatový salát (rajčata, sýr, tatarka) + houska

pití: voda, ovocný čaj
pohyb: nic

Jídelníček 7.10.2016

7. října 2016 v 15:17 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: bageta

pití: voda, 3x kafe, piva
pohyb: dlouhá procházka

Jídelníček 6.10.2016

7. října 2016 v 15:15 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: procházka

Jídelníček 5.10.2016

5. října 2016 v 15:11 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 2x kafe
pohyb: procházka

Jídelníček 4.10.2016

5. října 2016 v 15:10 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 2x kafe, pivo
pohyb: procházka

Jídelníček 3.10.2016

5. října 2016 v 15:09 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: 1 malé vajíčko (Volské oko)

pití: voda, 1x kafe
pohyb: procházka

Jídelníček 10.9.2016

10. září 2016 v 19:12 | Amy Lawrence
Snídaně: 10 malých jahod
Svačina: nic
Oběd: zeleninový salát (2 rajčata, kousek Little Gem, jarní cibulka)
Svačina: nic
Večeře: Bruschetty s olivovým olejem, rajčaty a tuňákem..., mangový sorbet

pití: voda, 1x kafe
pohyb: úklid

Jídelníček 9.9.2016

9. září 2016 v 23:22 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe, 0,5 l CC Zero
pohyb: dlouhá procházka, 100 sklapovaček

Jídelníček 8.9.2016

8. září 2016 v 20:45 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: zeleninový salát (5 cherry rajčat, kousek Little Gem, jarní cibulka)
Svačina: nic
Večeře: 5 soust špaget s masem

pití: voda, 2 kafe
pohyb: 100 sklapovaček

Jídelníček 7.9.2016

7. září 2016 v 21:51 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3 kafe
pohyb: procházka

Cítím se fajn. Opravdu. I když si ubližuji, cítím se víc naživu, než kdy jindy...

Jídelníček 6.9.2016

6. září 2016 v 18:35 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 4x kafe
pohyb: procházka, 100 sklapovaček


Jídelníček 5.9.2016

5. září 2016 v 20:08 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 4x kafe
pohyb: procházka

Jídelníček 19.7.2016

19. července 2016 v 21:18 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 4x kafe
pohyb: procházka

Jídelníček 18.7.2016

18. července 2016 v 20:02 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pití: voda, 3x kafe
pohyb: nic

Jídelníček 17.7.2016

18. července 2016 v 18:45 | Amy Lawrence
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: kuřecí steak, zelenina
Svačina: zeleninový salát
Večeře: kuřecí maso + 1 houska

pití: voda
pohyb: nic

 
 

Reklama